Jak se TRE® naučit?
S klienty pracuji buď individuálně nebo v malých skupinách (otevřené nebo uzavřené workshopy). Obojí má svoje "pro".
Individuální lekce
- ideální pro první setkání s TRE®
- pro ty, co cítí, že neradi sdílí své pocity s ostatními a ve skupině by se těžko uvolňovali
- pro ty, jejichž fyzický či psychický stav vyžaduje individuální přístup
- je možné maximálně přizpůsobit klientovi
Uzavřené skupinové lekce/workshopy
- Skupinové lekce/workshopy (obvykle 1 setkání týdně,1,5 hod, v délce 6 týdnů) vám umožní participovat na společné energii skupiny, prohloubit si vaši praxi a učit se ze zkušeností ostatních
Otevřené skupinové lekce
- Skupinové jednorázové workshopy otevřené komukoli, kdo má za sebou 6-týdenní workshop nebo 2 setkání se mnou či jiným certifikovaným poskytovatelem
Za jak dlouho se metodu TRE® naučím, abych jí mohl/a používat bezpečně a efektivně sám/sama?
Přestože je tato metoda na první pohled jednoduchá, její skutečné zvládnutí a zdraví prospěšné používání závisí na schopnosti číst jemné signály vlastního těla. Tuto schopnost je možné rozvinout u každého, ale nelze to zvládnout za jediné setkání.
Klient si může následně zvolit, zda-li chce pokračovat se mnou dále, nebo se metodě věnovat doma sám/sama a konzultovat pouze v případě potřeby.
Proč se naučit TRE® s certifikovaným instruktorem?
Přestože jsou tyto cviky volně dostupné na internetu, informace o regulaci neurogenního třesu a dalších důležitých aspektech celého procesu jsou v nich velmi zjednodušené. Pokud nejsou cvičení prováděna správně, můžete ohrozit svoje zdraví nebo uvolnit příliš mnoho napětí najednou a spíše sami sobě přitížit. Dalším důvodem může být i odlišná kvalita prožitku při vedeném sezení, které vám umožní se více uvolnit a dostat se hlouběji
Mým cílem je naučit Vás metodu během několika sezení používat bezpečně a samostatně. Zda-li budete pokračovat sami, pravidelně či příležitostně se mnou nebo se účastnit skupinových sezení, je již čistě na vás.